運動教室でした

いつもありがとうございます。

本日午前中は運動教室でした!雨にもかかわらず沢山の方の参加ありがとうございました。

動的ストレッチから始まりトレーニング、最後はゆったりほぐしのリラクゼーションストレッチ。

身体を解剖学的肢位(正しい位置)にととのえる事を意識して行っております。

終わった時には股関節に電気が走る痛みがなくなって笑顔で帰られた方がいらっしゃいました。

普段は施術で正しい位置に身体を整えていますが運動でも、機能解剖学、運動学を交えて行う事でより身体を機能的に使えるようになります。

施術の後にはストレッチ、エクササイズ指導も行っております。リラクゼーションとは違う施術を是非お試し下さい!(もちろん施術中はリラックス出来ますよ)