ケガ予防の講習会を開催しました

いつもありがとうございます。

2月23日に中学生を対象にケガ予防のストレッチ講習会を開催させていただきました。

ご依頼いただだきました関係者の皆様ありがとうございました！

かなり冷え込む中でしたが、ウォーミングアップ、クールダウン、筋肉について(座学)を行いました。今後のパフォーマンス向上そして、ケガの予防に役立ってもらえたら嬉しいです。